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健康:記事一覧

食生活の補充をサプリで行う

便秘になるということは、まず食生活を見直すことが重要となります。しかし、頑張って食生活を見直したとしても、どうしても毎日となると、限界が来るのです。それは、食生活については、考えて料理をつくるという手間があるからです。そのため、そのようなことを思うと、食生活で補えない食物繊維などについて、サプリを利…

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